هرمون يفرز اثناء التوتر، الإجهاد مصطلح يشير إلى صعوبة التعامل مع كل المشاكل والأحداث اليومية التي يمر بها الإنسان في حياته ، حيث أن الإجهاد من الأمور الطبيعية التي يواجهها جميع البشر ، ومن الجدير بالذكر أن هناك نوعين من التوتر عدا الضغط المزمن وهو شعور بالتوتر يستمر لفترة طويلة من الزمن مما يؤثر سلبا على حياته وهذا يتطلب العلاج وهناك العديد من الأعراض التي تصاحب الشعور بالتوتر وهي تلك الأعراض المسؤولة حول هرمونات التوتر ، لعل أهم هذه الأعراض ارتفاع الضغط ، وزيادة إفراز العرق ، والجدير بالذكر أن هناك أنواعًا عديدة من هرمونات التوتر ، وفي هذا المقال سنتعرف على الهرمون الذي يفرز أثناء الإجهاد ، والذي يتنوع ومتنوعة.

ما هي هرمونات التوتر

الهرمونات هي تلك المواد الكيميائية التي تفرز في جسم الكائن الحي والتي تختلف وتتنوع ، تفرز الهرمونات في جسم الإنسان من جهاز يسمى الغدد الصماء ، والذي ينتقل بعد ذلك إلى خلايا الجسم وأنسجته ، وهرمون يفرز أثناء الإجهاد أكثر من نوع واحد من هرمونات التوتر وهي الكورتيزول والأدرينالين والنوربرين ، وهي المسؤولة عن جميع التغيرات المزاجية والجسدية والتي تصاحب الشعور بالتوتر الذي يؤثر على الإجهاد البشري ، وتجدر الإشارة إلى أن هرمونات التوتر تؤثر على الإنسان. نمو وإفراز الغدد الصماء الأخرى ، وهذا يؤدي إلى الحاجة إلى القيام بعلاج الإجهاد ، وكذلك العمل على تقليله ، بحيث يتم القضاء على تلك التغييرات.

Advertisements

الفرق بين الأدرينالين والكورتيزول

كما ذكرنا في بداية المقال أن هناك أنواعًا من هرمونات النمو ، ولعل أهمها الأدرينالين والكورتيزول ، الجدير بالذكر أن هناك فرقًا بين هذين الهرمونين ، حيث أن هرمون الأدرينالين هو الهرمون. يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب ، ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، ويعمل هرمون الأدرينالين على تعزيز إمداد الطاقة ، في حين أن الكورتيزول هو الهرمون الأساسي للتوتر ، حيث يؤدي إلى زيادة السكريات في مجرى الدم ، ويؤدي إلى زيادة السكريات في مجرى الدم ، كما أنه يعزز استخدام الدماغ للجلوكوز ، ويوفر الهرمون العديد من المواد التي تعمل على إصلاح الأنسجة ، ويقلل الكورتيزول الوظائف غير المهمة أو الضارة في حالة القتال أو الفرار.

Advertisements